Не курю 21 день

Сегодня 21 день не курю! Чувство Благодарности переполняет! Хочется сказать спасибо всему миру, а в особенности, людям которые меня вдохновляют и поддерживают. Итак, симптомы 21 -го дня: Пробуждение суперское(легкое, с хорошим настроением, свежей головой), тошноты и головокружения уже давно нет. Кашляю все реже и реже. Физической тяги не ощущаю, единственное что осталось, так это вот такая мысль когда ем: «Вместо еды наверное сейчас бы курила и не поправлялась бы!!» Открою вам секрет… не все у меня гладко, поправилась я, аж на 5 кг за три недели!!! Купила супер точные весы, взвешиваюсь и офигеваю.Эх… Чё делать -то??? Суровые скажут -меньше жрать!!! и правильно скажут, но я не могу остановиться когда уже начало положено.[​IMG] Блин… не хочу быть толстой![​IMG]Вот два последних дня более- менее держусь, ем меньше чем хотелось бы. Весы стоят на месте, я тут страдаю не доедаю[​IMG] , а они предательски стоят на месте. Жесть.Чтоб похудеть, по ходу вообще есть ничего не надо. Задумываюсь уже зарегистрироваться на сайте: Не жрём.ру.!… Ну да ладно, че-нибудь придумаю… но если у кого то такая же проблема, подскажите как справлялись, буду очень благодарна? 

  • Начало: 17.11.2013 в 12:04
  • Окончание: 17.11.2013 в 12:04
Обсудить у себя 1
Комментарии (4)

Как набрать вес — вот это проблема...

Не ну  и такое конечно же бывает, но в основном все ведут борьбу с лишним весом. Худой была, помню как это легко и  свободно!

Поздравляю!!! Здоровый образ жизни это хорошо!!
Я вот лично за неделю худела на 4-5 кг… Но проблема в том что срываешься быстро и полезного ничего для организма в этом пожалуй нет..
Я ела 3-4 раза в день только по две котлетки и запивала чаем… соответственно в день съедала 6-8 котлет организм вроде и есть 3-4 раза в день, но не наедается и сама понимаешь 6 котлеток в день это ни что… Вот так и худела… Но это естественно как и все диеты не полезно… Да и сил на день хватает меньше… Ведь чтобы хватало сил нужноесть… Еда это эенергия!

Сейчас же я ем 2 раза (утром и вечером) куриное БЕЛОЕ мясо (т.е грудку) — это считается ведь диетическим продуктом — запиваю чаем ну и в течении дня фруктину какю-нибудь… Или печеньку с чаем… В принцепи эфект тот же… А на самом деле все это потому, что организм почти не получает пищи, т.е всегда голодный и не счего набирать… А теперь еще + велотренажер… Недавно купили)))
Но мне на самом деле этого хватает… Мой организм к этому привык… Лично я с детства плохо ем и мало поэтому так вот… Тем болееу меня в большей степени это не нарочно получается… Я в колледже есть не успеваю ем утром и вечером дома… Ну, а в таком случае стараюсь не «нажираться», а пользуюсь случаем… ем куриное мяско..))) Желательно его конечно куриным бульоном запивать)))
Но лучше забей на диеты… Это все очень вредно для организма и сил на день небудет хватать… им неоткуда браться просто… Естественная красота вот это сила! Тем более главное не то как ты выглядишь, а какой ты человек… Можно быть полной, но настолько эмоциональным и жизнерадостным человеком что никто даже не заметит то какая ты снаружи)))) Главное как ты сама к этому относишься)))
Не парься, все ок! Я уверена

Спасибо большое за столь оптимистичный отзыв! Прям взбодрилась. Но похудеть хочется для себя, лишние кг дают о себе знать. Буду пробежкой заниматься и да… куриное мясо могу есть без конца, воспользуюсь твоим советом. Еще раз спасибо!

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Juicy Cinnamon
Juicy Cinnamon
Была на сайте никогда
Родилась: 17 Января
тел: +79260792483
Читателей: 9 Опыт: 0 Карма: 1
все 7 Мои друзья