29 дней без сигарет.

А меж тем… Не курю 29 дней.  Всё стабилизировалось, в плане психологическом. В физическом, одна проблема — лишний вес, поправилась на 7 кг за 4 недели. Это кошмар какой-то. Вроде бы ем не больше обычного, что происходит не пойму. Без курева стало все капитально усваиваться, что-ли??? Обьясните мне, кто знает. Получается, с одной стороны, что я очень рада, что бросила курить, так как чувствую себя намного лучше, с другой стороны я толстею и не знаю как это остановить, вернее знаю, надо вообще перестать есть… но мне сложно. Купила позавчера  беговую дорожку, за 2 дня пробежала 3 км и сегодня утром 700м))) пока весы показывают стабильность. Эх… что дальше будет… Спасите меня кто-нибудь, подарите скотч.

Обсудить у себя -1
Комментарии (22)

Молодчина! Все получиться! Что насчет бега на улице поставь тренажер в окну открой форточку и проветривай или фреску повесь с природой! Попробуй компановать кардио и силовые! Делай жим лежа или от стены приседания глубокие! Вообщем много разных упражнялок делать можно! Успеха

Спасибо Вишенка!  Обязательно старательно займусь собой. Читаю твои посты, ты тоже умничка! Позитив так и прёт не смотря не на что! Респект

Спасиб, дорогая!

ну сильно толстеть не стоит, ну и худой тоже быть не к чему. 

моя подруга начала поровляться и растраивалась по началу, а потом оказалось, что муж в восторге)))

Мой тоже в восторге))) но я не в восторге. Лишние 7 кг очень ощутимы для моего организма.Тем более где +7, там недалеко и +10 будет… Буду сбрасывать.

С лишним весом можно бороться, спорт, правильное питание, много ВОДЫ и не в коем случае не голодание, просто уменьшить порции, но ведь лишний вес -ничто по сравнению с тем вредом, что наносит курение. Удачи!

Спасибо, Айра! Меня в детстве называли Айрочка))) Тебя случайно не Ирина зовут!?

Буду стараться, спасибо за рекомендации!

 

Нет, Я -Светлана, просто понравилось имя принадлежащей очаровательной девочке модели Айра Браун.девочка очень милая, правда не нравится, что  сильно гриммируют юное созданье.

да милая, сразу подумалось -кукла)

Комментарий был удален

Ради интереса нарыла, без макияжа, такая же милая. с мамой))

молодец! вот это сила воли!
верь, и всё получится. 

Cпасибо большое. Верю в это!

поздравляю! продолжайте в том же духе!
я бросила уже почти 5 месяцев назад, очень рада, что бросила!
а вообще это нормальная реакция организма. я начиталась об этом, когда хотела бросить и боялась из-за этого бросать, т.к. я тогда только только сбросила 19 кг. но в итоге у меня все не выходило бросить. спустя год мне просто надоело и разонравилось и я бросила)) 

И я тебя поздравляю, 5 месяцев это реальный срок. Умничка!

Твой вес тебя сейчас устраивает?

да, вышло так, что я не начала поправляться, не знаю почему так)

повезло))) 

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Juicy Cinnamon
Juicy Cinnamon
Была на сайте никогда
Родилась: 17 Января
тел: +79260792483
Читателей: 9 Опыт: 0 Карма: 1
все 7 Мои друзья