3-ий день без сигарет
Утро 30,10,13. Очень радует, что мне стало легче просыпаться. Думаю эта приятность тоже связана с тем, что я не курю. Голова свежая, настроение отличное. Прям сама от себя в шоке))))Для меня это необычно. Обычно по утрам, я была раздраженная, неразговорчивая и такая себе ворчунья… и тут на тебе, во мне проснулась утренняя позитивная болтушка))) Супер. Курить конечно тянет, но бороться можно. Я очень надеюсь что все будет так же и в дальнейшем и я смогу победить эту ядовитую привычку.
- Начало: 31.10.2013 в 05:58
- Окончание: 31.10.2013 в 05:58
Умничка! У меня где-то года 2 назад была такая ситуация. Я пока сигарету не скурю злая хожу! Подружки шутили, тебе надо как только ты просыпаешься сигарету в зубы и тогда ты точно с той ноги встанешь
А сейчас я такая только когда голодная
Кстати, советую книгу Аллена Карра, у меня папа 35 лет курил, три дня книжку читал с сигаретой в зубах, закончил читать, затушил сигарету и уже 3 года не курит! У меня, конечно, не хватило терпения дочитать ее даже до 20 страницы(мне она показалась нудной)! Но может ты ее осилишь)
Кстати про тягу! Старайся больше времени быть занятой! Чтобы не было времени думать о сигаретах!!!
Стараюсь, спасибо))) Аллена тоже не осилила, 30 страниц максимум и улетаю по своим делам… очень нудно. А сейчас я не то что бы злая, просто легко выхожу из себя. Хотя… наверно, это самовнушение, потому что муж вчера вечером спросил: " Ты Чего злая такая?" Ему виднее))))хотя он даже не знает что я уже 3 день не курю.
Кстати, забыла упомянуть, про Карра, у меня, папа каждые полгода ходил проверялся! Так как резко отказался! И очень много собачего жира ел
Пока врач ему не сказал, что теперь можно и в космос))) А про злость, я когда первый раз пыталась бросить, на каждое " Че злая такая?" начинала злостный монолог на тему: " Я безумно добрая" Из серии хоть топором, но докажу что я добрая))) А сейчас этого нет, просто стараюсь отвлечь себя, творчеством, спортом, фильмами) Так что успехов в начинании! Я уверенна, что все получиться у тебя
Спасибо большое!
Я тоже верю! Твой папа 35 лет курил, это очень много, скорее всего поэтому такие меры… Я думаю, в моём случае, нужно какое-нибудь отхаркивающее стредство (Корень солодки) пить и успокоительное(Новопассит). Ну и иммунитет повышать, Кагоцел, например два раза в неделю. И все будет ОК.
Тоже вариант))) Но все же сходить к врачу надо
Обязательно, вот пару недель продержусь без курева… и схожу проверюсь.
Молодчинка
